Als ik iets lekker vind om te eten in de zomer, is het wel een salade. Vaak lekker makkelijk en gezond. Daarnaast zijn ze ook makkelijk voor op mijn werk als …
Ongeveer 1,5 jaar geleden begon bij mij de omslag. In plaats van crackers met pindakaas als ontbijt begon ik (op aanraden van diëtist, loop & fietsmaatje Everdien) voortaan de dag …
Met een Italiaanse achtergrond staat er al van kinds af aan minimaal 1 keer in de week pasta op het menu. Bij moeders thuis was dit vooral de klassieke bolognese …
Zoals de meesten wel weten ben ik op dit moment een tikkie meer gefocust op gezonde voeding dan de afgelopen maanden. Ik heb daarbij de hulp ingeschakeld van loopmaatje en …
Vorige week plaatste ik op mijn Instagramaccount een foto van kokosmakronen die ik had gemaakt na aanleiding van een recept van Bodieboost. Deze kokosmakronen zijn heel simpel om te maken …
Af en toe deel ik een recept wat ik graag eet en nu is het tijd voor een superlekkere pastasaus. Oké ik moet toegeven het is niet de allergezondste saus, …
Zoals een aantal wel weten probeer ik mij een beetje aan de Bodieboost methode te houden. Niet om enorm veel kilo’s kwijt te raken, maar om niet altijd te hoeven te …