Oeps en toen waren er alweer 3 weken voorbij waarin er geen weekoverzicht online kwam. Dus nu is het tijd voor een weekoverzicht, want ik heb jullie aardig wat te vertellen. Oké ik ga niet dag voor dag weergeven wat ik de afgelopen 3 weken uitgespookt heb, maar wel van de afgelopen week. Hey Ho let’s go…
Week 47 en 48
Op maandag zat ik nog in Valencia en vloog ik laat op de avond (met nog een uur vertraging) terug naar Nederland. Eenmaal op Nederlandse bodem voelde ik mij beroerd, leegde mijn maaginhoud op de WC van Schiphol en kroop zo snel mogelijk mijn bed in omdat ik de dag erna weer gewoon moest werken. Dinsdag-woensdag-donderdag was ik gewoon aan het werk en op donderdag had ik in de avond ook nog een teamvergadering. Tussendoor ging ik daarom gezellig borrelen en wat eten met collega’s. Vriendlief lag thuis gevloerd met een zware verkoudheid en gedurende de avond werd ook ik steeds meer en meer verkouden… Oh oh. Helaas zette dit door en lag ook ik op vrijdag gevloerd en moest ook ik mijzelf ziekmelden. Spierpijn, hoofdpijn, snotterdansnotverkouden, moe enz enz. Een combi van verkoudheid en griep, maar dan zonder koorts. De planning was om die dag maar eens te beginnen aan mijn Valencia blog’s, maar dat ging echt niet. 
Helaas was het niet na 1 dag klaar en vierde Nicky en ik ons 3 jarig samenzijn gezellig samen ziek op de bank. Ik bleef uiteindelijk t/m woensdag ziek thuis en keek af en toe verlekkerd naar het heerlijke loopweer buiten. Die vrieskou is zo fijn met het hardlopen. Ik knapte in de tussentijd gelukkig wel elke dag een beetje op, maar pas op donderdag voelde ik mij weer echt een beetje de oude. Ik heb de laatste weken natuurlijk ook veel te veel gedaan en van mijn lijf gevraagd en die liet nu duidelijk weten dat het even genoeg was. 
Op dinsdag kon ik wel weer een beetje concentreren en zonder hoofdpijn achter de computer zitten en maakte ik in ieder geval de review over de ASICS dynaflytes af. De schoenen waarmee je over de weg vliegt. 
Daarnaast doet dat ziek zijn en stilzitten gekke dingen met je.. ik schreef mij namelijk in voor de marathon van Rotterdam, Leiden marathon, Halve van Egmond en de 20 van Alphen. Whahaha. Uhm tja.. Rotterdam begon toch weer te kriebelen ook al zei ik tijdens de voorbereiding naar Berlijn nog keihard…NEEEE voorlopig echt geen marathons meer. Ik ben zo klaar met die lange duurlopen. Ze gingen ook elke keer niet lekker, iets wat ik voor die tijd bijna nooit heb gehad, sterker nog ik vond ze superfijn en ik vond de voorbereidinsperiode altijd onwijs leuk. Omdat ik dat fijne gevoel van voorbereidingsperiode weer terug wil hebben kan dat maar op 1 manier, door het gewoon nog een keer te doen 😉 (en hopen dat het nu beter gaat hahahaha). 
Op donderdag voelde ik mij echt weer een heel stuk beter en had ik ook weer een beetje energie. Er stond al een afspraak voor de sportmasseur en ik liet dit keer even lekker mijn nek en schouders masseren. Deze zaten helemaal vast. Eenmaal weer van de tafel af voelde het alweer een stuk beter. 
Nadat ik boodschappen had gedaan was ik wel weer blij dat ik thuis was en niet meer de deur uit hoefde. Ik was toch wel een beetje moe van die ‘fieldtrip’. Ik schreef nog wel deel 1 van mijn ‘Valencia the marathon’ trilogie: The day’s before. 
Vrijdag’s moest ik even wat ophalen in Utrecht, kreeg ik een nieuw en kocht ik in de avond samen met vriendlief alvast de kerstboom.
Zaterdag 3/12
Ik voelde mij echt weer de oude en begonnen we de dag met een lekker ontbijt om daarna een stuk laminaatvloer in de woonkamer eruit te halen. Deze lag er iets te strak in en moest her en der wat bijgezaagd worden. Daarna kon de kerstboom op de definitieve plek en deden we er vervolgens het hele weekend niks meer mee hahahaha. Ik kookte een heerlijke salade uit mijn nieuwe boek en vertrok daarna naar het werk voor de avonddienst.
Zondag 4/12
Jaaaaaaaa eindelijk was het zover… na 2 weken trok ik weer een keer mijn loopschoenen aan. In het prachtige koude weer met zonnetje was dat echt geen straf. Vriendlief ingepakt als sneeuwman mee op de fiets om mij te vergezellen en wat foto’s te maken. 
Het viel niet mee en 5 kilometer was voor vandaag ook wel genoeg. Zeker gezien het feit dat ik ook nog moest werken later die dag.
Na een heerlijke douche, aten we een welverdiende lunch en maakte ik salade 2 uit het boek klaar. Het was maar goed dat ik niet meer dan 5 kilometer had gelopen, want het bleek uiteindelijk een drukke avond te worden waarin ik nog genoeg kilometers maakte.
Maandag 5/12
Na een onrustig nachtje ging de wekker redelijk vroeg. Ik was 1 dag vrij en wilde deze vrije dag maximaal benutten. Mijn Road tot Rotterdam schema gaf voor vandaag een 12 kilometer fartlek aan en ondanks dat ik geen vroege ochtendloper ben stond ik na nog 1x extra gesnoozd te hebben naast mijn bed. Snel mijn loopkleding aan, boterham met pindakaas erin en gaan! Het was nog schemerig, maar je kon aan de lucht zien dat het prachtig weer zou worden. Daarnaast was het freeeeeezing koud en was ik zo blij dat ik mijn loopkleding van de dag ervoor snel gewassen had. Want die nieuwe jas van Asics is zo lekker warm! Terwijl ik heerlijk aan het lopen was zag ik in bij het weiland de zon opkomen, ohhh zo mooi!! 
Ik liep daarna verder, maar zag zoveel mooie ‘plaatjes’ dat ik daar toch echt even een aantal fotostopjes voor in moest lassen.
Ik sprak daarna met mijzelf af dat ik nu echt aan de 6x 30 seconden versnellen moest gaan beginnen want ander had het geen zin meer hahaha. Het ging lekker, maar mijn lijf moest wel weer even aan de snellere stukjes wennen. In het dorp Aarlanderveen lagen de kruidnoten op straat (ik gok dat sint en piet daar waren geweest, het was immers 5-12) en moest wel even een soort van lachen. Ik genoot van het heerlijke weer en kwam met een big smile de straat weer ingelopen.
Door de fotostops was ik wel iets langer onderweg dan gepland en moest ik haasten met douchen om op tijd te komen in Gouda om daar een 2e hands Blond Amsterdam pot op te halen. Ik was gelukkig precies op tijd en reed daarna terug naar Alphen om het huis aan kant te maken. Een vriendinnetje kwam namelijk gezellig theeleuten en mijn nieuwe huis bekijken.
De tijd ging supersnel door al het geklets en nadat Annelies weg was deed ik nog even de boodschappen. Na heerlijk gegeten te hebben tuigde Nicky en ik de boom op… althans we deden een poging. Grotere boom betekent ook meer lampjes, meer slingers en meer ballen…. tja aan die laatste 2 ontbrak het hem. De lampjes gingen in ieder geval in de boom en de rest zou ik de dag erna na het werk kopen.
Dinsdag 6/12
Vandaag alweer werken en waar het zondagavond erg druk was, was het nu een stuk rustiger. Het was lekker werken zo en voordat ik het wist was het tijd om naar huis te gaan. Ik stalde de auto thuis, dronk een kopje thee met mijn moeder om daarna kerstballen en slingers te kopen. Met een tas vol kwam ik thuis en was het alweer tijd om achter het fornuis te gaan kokkerellen. Het werd een nieuw recept ‘stamppot nicoise‘ en ik vond het lekker (nicky helaas niet).
Daarna keken we tv en tuigde we uiteindelijk de boom in zijn geheel op. Stiekem toch best een K-klus, maar als uiteindelijk die boom in vol ornaat staat is het toch best wel gezellig. 
Woensdag 7/12
Vandaag vroege dienst 2/3 en dit keer op de locatie in Leiden. Meestal is daar niet zoveel te doen en kon ik mooi mijn achterstallige email bijwerken enz. Toen ik uiteindelijk alle werkgerelateerde klusjes had gedaan begon ik aan mijn verslag over de marathon van Valencia. Dit verslag maakte ik later thuis af en plaatste ik hier online.
Rond 19 uur stapte ik op de fiets richting de atletiekbaan. Onderweg verbaasde ik mij over de hoeveelheid onverlichte hardlopers. Ik snap dat echt niet, levensgevaarlijk lijkt mij, maar goed. Eenmaal op de atletiekbaan was het best een pittige training waarin we na het loslopen en de loopscholing 4x een 1400 meter liepen. Deze moest steeds een beetje sneller en dit lukte aardig. Maar ik merkte dat ik al maanden geen echte baantraining meer had gevolgd en was na afloop dan ook echt wel gesloopt hahaha. Mijn 1e post-marathon baantraining was wel weer een feit.
Eenmaal thuis liep ik meteen door naar een warme douche en dook daarna meteen mijn bed in.
Donderdag 8/12
Dagdienst 3/3 en dit keer wederom op locatie Leiden. Omdat het mij niet lekker zat dat ik gister weer zoveel hardlopers zonder verlichting zag lopen schreef ik het maar weer eens op het digitale papier ‘hardlopers zijn doodlopers’.
De rest van de dienst vermaakte ik mijzelf met nog wat blog dingen en verdiepte mij nog even in de Advanced Life Support. Ondanks dat ik het reanimatieschema prima in mijn hoofd heb zitten vind ik het dan toch altijd wel weer even spannend als dat getoetst wordt tijdens een oefening. En aangezien die middag een scenario-training op het programma stond keek ik alles nog even een keer goed na. De training ging verder goed en kon ik met een goed gevoel ReaAnnie weer achterlaten.
Whoop Whoop WEEKEND! Ik reed daarna gelijk door richting Amsterdam om daar de metro te pakken naar hartje centrum. We zouden namelijk met een gezellig clubje, onder leiding van Petra, langs het Amsterdam Light Festival gaan hardlopen. Petra woont in Hartje Amsterdam en uiteindelijk vond ik haar gezellige stekkie. Het was gelukkig gestopt met regenen en uiteindelijk gingen we rond 19:30 uur op pad. Allemaal goed verlicht en kwebbelend door hartje Amsterdam. Her en der werden we zelfs aangemoedigd door dronken toeristen en hadden we veeeeel fotostops bij de meest prachtige lichtsculpturen. 
Petra had zelfs nog vuurwerk en confetti meegenomen en we maakten er echt een groot feest van!
Het was een geweldige run die uiteindelijk nog met een lekkere burger werd afgesloten. Petra, thnx voor deze top ‘Lampie-On’ Run!
Vrijdag 9/12
Ik was uiteindelijk donderdagavond heel laat thuis en bleef daarom iets langer in mijn bed liggen. Toch was er genoeg te doen vandaag en moest uiteindelijk haasten om mijn waslijst aan klussen af te werken voordat er een deel van mijn collega’s voor de deur zouden staan. Elk jaar doen we met het werk een sinterklaas dobbelspel en dit jaar had ik iedereen die mee wilde doen uitgenodigd in mijn nieuwe huis. Iedereen koopt een cadeau van ong. €3 en €7 euro en neemt iets mee wat diegene niet meer wilt hebben. Het was weer een hilarische avond, waarbij ik uiteindelijk met alle meuk bleef zitten die niemand meer wilde hahaha. Dus ik heb alvast een heel pakket aan spullen voor volgend jaar om mee te nemen 😉 
Zaterdag 10/12
Het plan van vriendlief was eigenlijk om vandaag te gaan schilderen in huis, maar daar had ik echt geen zin in. Ik had het idee om een gezellig dagje op pad te gaan en uiteindelijk gebeurde dat ook ;-). Het werd Amsterdam waarbij ik mooi even wat schoenen kon uitproberen in de ASICS winkel.
Ik liet de schoenen nog even in de winkel staan, maar liep uiteindelijk met een casualvestje de deur uit. Eigenlijk stond er voor vandaag 6 kilometer loslopen op het schema, dus dat deed ik uiteindelijk maar door de Kalverstraat enz…. of zou Henny dat niet zo bedoeld hebben 😉 . We lunchten lekker bij een tentje, kochten de allerlekkerste oude geitenkaas bij Reypenaer, bezochten diverse winkels en aten uiteindelijk een overheerlijke biefstuk bij Loetje. 
Daarna vertrokken we met de metro richting de Bijlmer om bij Pathe Arena ‘Fantastic beast and where to find them’ in Imax 3D te gaan kijken. Echt een fantastische film! 
Zondag 11/12
Vandaag stond de bruggenloop op de planning, maar aangezien deze pas om 15:30 uur start kon ik lekker een beetje uitslapen. Daarna bakte vriendlief heel lief pannenkoeken voor mij en pakte ik alvast mijn spullen.
Omdat ik had beloofd de dag erna te gaan schilderen, keken we even of er nog genoeg verf zou zijn… helaas bleek dit niet het geval en ging Nicky later die dag op pad naar de bouwmarkt om dat alvast te halen. Ik liep nog een beetje heen en weer te hupsen in huis en merkte dat ik stiekem niet zoveel zin had om heel hard te moeten gaan lopen. Soms heb je dat wel eens toch? Wel had ik zin in de gezellige sfeer van de bruggenloop en besloot om gewoon lekker te gaan lopen en te gaan zien waar het schip zou stranden. Met deze instelling stapte ik om 13:30 uur bij Ron in de auto en reden we naar Rotterdam. Ik liep de bruggenloop uiteindelijk in een tijd van 1:16:48 uur. Een tijd waar ik, gezien de afgelopen maanden, erg tevreden mee mag zijn, maar toch ook heel diep in mijn hart kijken niet tevreden over ben. Oké ik ging zonder doel weg, maar toch ik mijzelf wel sneller verwacht. 
Er is dus een hoop werk aan de winkel voordat ik weer op mijn oude niveau ben, maar ik heb er zin om te gaan knallen! Rotterdam…here i come!! Maar eerst nog even keihard aan mijzelf werken 😉
In de avond plaatste ik nog het laatste deel van mijn Valencia trilogie.. gemist? klik dan hier om hem alsnog te lezen.
Ohwja het verslag van de Bruggenloop komt ergens in de loop van deze week online. Hoe is het met jou gegaan de afgelopen weken??
Leave A Reply