Dat hardlopen echt iets is voor de praktijk, lijkt me duidelijk. Je pakt je schoenen en je gaat lopen. Maar hoe zit het met de theorie achter het lopen? Hoe zit het met de opbouw van schema’s? Hoe zit het met voeding? Met de verschillende energiesystemen in ons lijf? Wat heeft een powernap voor invloed op het lopen? Wat heeft mentale training voor invloed op je prestaties? Misschien kan je wel al wat van deze vragen beantwoorden, maar misschien komen er nog wel meer vragen bij je op. Bij mij in ieder geval wel en daarom heb ik mij zojuist ingeschreven voor het allereerste hardloopcongres, die plaats zal vinden op vrijdag 6 juli.
Tijdens het congres zijn er 4 presentaties, 2 workshops naar keuze en er zal een interview met een toptrainer en topatleet zijn. De presentaties worden onder andere gegeven door hoogleraar voeding & inspanning Asker Jeukendrup, hardlopende psychiater Bram Bakker en het Belgische trainerstalent Tim Moriau. En voor de workshops is er keuze uit 8 verschillende waaronder een marathonkenniscafe, trainen in zones en iets over blessurepreventie.
Comment
Intressant! Ik ga kijken of ik vrij kan krijgen van mijn werk 🙂