37930

Wow dit was best een drukke week… met allerlei leuke evenementen, maar daarnaast ook nog veel werken. Bezig bijtje deze week terwijl eigenlijk de taper periode ook wel een beetje lichtjes is begonnen. Een terugblik op afgelopen week, met daarin de betekenis van de titel 😉

Maandag
Vandaag een drukke en lange dag. Het appartement van mijn vriend is onder voorbehoud verkocht en daarvoor moeten de papieren getekend worden bij de makelaar. Aangezien het appartement in Eindhoven staat, zit de makelaar niet naast de deur en stapten we op tijd de auto in om 1,5 uur later in Maarheze uit te stappen. Het tekenen nam allemaal iets langer tijd in beslag waardoor we weinig tijd meer hadden om nog wat spullen in te pakken in zijn appartement. Jammer, maar volgende keer beter. Eenmaal thuis pakte ik snel mijn tas en verdween richting het werk voor een avonddienst. De dienst ging nog redelijk snel voorbij, maar toch kom ik gebroken thuis. Mijn benen voelde overigens best oké van de 30 van de dag ervoor, lekker 🙂

Dinsdag
Deze dag wederom een avonddienst, maar vanwege het mooie voorspelde weer stond ik toch op tijd op om even een herstelrondje van 10 kilometer te lopen. Het zonnetje scheen amper, maar het was wel heel benauwd. Mijn benen bleken toch nog wel een kleine mening te hebben over de 30 van zondag en ik was dan ook blij toen ik weer thuis was. 

De avonddienst leek deze middag/avond voorbij te kruipen en omdat het zo rustig is maak ik het verslag over de Leiden Ladiesrun af. Heb je deze gemist? Dan kan je hem hier teruglezen.

Eenmaal thuis was vriendlief nog wakker, hij was laat thuis en omdat hij om 0:00 uur jarig is besloot hij om nog maar even op te blijven. Om 0:00 krijgt hij zijn cadeautjes en hij is er blij mee. En ik ook, want het is onder andere een mooie lamp voor in het nieuwe huis 🙂 .
Eenmaal in bed kon ik nog niet snel de slaap vatten en las een paar bladzijdes uit deel 5 van Harry Potter.

Woensdag
Wederom op tijd de wekker, want vandaag zou het echt warm worden inclusief zon! Maar heel eerlijk… ik had gewoon geen zin om te gaan. Na een digitale schop onder mijn kont van Petra en Linda ben ik toch op pad gegaan en ging het eigenlijk best lekker. 10 kilometer met 3 keer 1 kilometer op 4:50 min/km en het ging eigenlijk heel soepeltjes. Wel was het al behoorlijk warm, maar eigen schuld dikke bult, had ik maar eerder mijn bed uit moeten komen.

De rest van de dag was ik vrij, maar had ik wel bedacht wat dingen voor mijn blog te doen. Vriendlief zou een beetje op tijd naar huis komen vanwege zijn verjaardag, zodat we gezellig even lekker konden BBQ-en of te gourmetten. Nadat ik gedoucht had besloot ik om eerste even in het zonnetje te gaan zitten met een goed boek. Terwijl ik lekker zat te lezen had ik contact met de dame waarvan we het huis hebben gekocht. Ze had nog wat spullen om over te nemen en als ik wilde kon ik gelijk komen kijken. Niet veel later zat ik op de fiets richting het nieuwe huis 🙂 . Eenmaal binnen voelde het meteen weer goed, zo fijn! We liepen samen even het huis door en bleek dat mw. nog wel even in het huis vandaag zou zijn. Aangezien vriendlief toch op tijd naar huis zou gaan en hij ook nog wel even wilde kijken spraken we later op de dag af. Dus ik fietste weer terug naar huis, pakte wat thuis en ging wandelend weer terug naar het huis. En hihi een stukje van 2 kilometer wat je normaal zo even fietst of hardloopt is dan ineens best een stuk om te wandelen hahahahaha. Tegelijkertijd kwamen we bij het huis aan liepen we samen nog een keer door het huis. We spraken wat af met de vrouw over de prijs en deden daarna gezellig de boodschappen voor de BBQ.

Na een overheerlijke BBQ en een tijd lang buiten te hebben gezeten keken we nog wat series terug en had ik kort app contact met trainer Henny over de loop van de dag erna. Ivm het voorspelde warme weer, mijn nachtdiensten en een duurloop van 20 kilometer met 3 behoorlijk pittige tempoblokker erin wist ik even niet hoe ik het moest gaan doen. Het plan werd iets aangepast. Terwijl ik hierover contact had met Henny kwam er een mailtje vanuit Berlijn binnen… met het officiele startbewijs voor de marathon, yeah! En ook HET nummer wat aan mij gekoppeld zit, namelijk 37930!

Donderdag
Ik probeerde enigszins uit te slapen en met wat draai en keer werk, wakker/slapen wist ik het tot 10 uur te rekken. Ondanks dat ik wist dat het heel warm zou gaan worden en dat niet handig zou zijn met het lopen wilde ik ook wat langer slapen i.v.m. de komende nachtdienst. Nadat ik mijn bed uit was at ik een krentenbol, dronk een groot glas water en pakte mijn spullen voor de 15 kilometer. Mijn benen voelde oke en ik besloot om geen compressiekousen aan te doen, maar ze wel mee te nemen. Zo konden mijn onderbenen een beetje bijkleuren. Ik pakte mijn camelbag en ging om 11 uur op pad. Het was al behoorlijk warm buiten, maar het was niet anders dus ik zou er het beste van maken. Het plan was om 15 kilometer te lopen met daarin 3 keer een blok van 10 minuten op een bepaalde hartslag. Na 2 kilometer begon het 1e tempoblok en merkte ik dat het versnellen niet helemaal vanzelf ging en dat mijn kuiten ook een beetje protesteerde. Ik maakte er het beste van, maar echt tevreden was ik niet. Daarna weer een kilometer herstel om vervolgens weer 10 minuten redelijk aan de bak te moeten. Mijn kuiten begonnen weer te protesteren, dus ik besloot om toch maar even mijn compressiekousen aan te trekken.

Na wat rare blikken van diverse mensen liep ik lekker verder en voelde het een stukje beter. Of het echt zo is of dat het tussen de oren zit… dat is natuurlijk de vraag, maar voor mijn gevoel hielp het in ieder geval 😉 . De rest van de loop ging redelijk, al was ik niet helemaal tevreden over het feit dat ik de hogere hartslag niet haalde. Na het 3e tempoblokje kon ik lekker uitlopen en kwam ik uiteindelijk op 16 kilometer uit. Team tomaat present!

Na een heerlijk verfrissende douche, deed ik de boodschappen en had niet de rust om in het zonnetje te gaan zitten. Er moest nog van alles in het huis gedaan worden en met de nachtdiensten in het vooruitzicht zou het er niet van komen. Nadat dat aan kant was pakte ik mijn spullen voor de nachtdienst en ging ik richting Amsterdam voor een event van ASICS voor de Dam tot Damloop.

Het was een superleuke avond waarbij we en hardliepen (zo kwam ik toch nog ruim aan de 20 kilometer voor vandaag 😉 ) en een trampoline workout deden.
Ik ging kleddernat van het zweet naar huis. Ik schreef over deze avond een aparte blog, met ook nog een filmpje en meer leuke foto’s (die ook van professionele kwaliteit zijn)

Gelukkig was het evenement op tijd klaar en kon ik dus eerst nog langs huis om even te douchen. Na een heerlijke douche reed ik naar het ziekenhuis voor nachtdienst 1 van de 4.

Vrijdag
De nachtdienst kroop voorbij en de man met de hamer kwam al vrij snel langs. Omdat het rustig was probeerde ik mijzelf bezig te houden door een aantal blogs te schrijven (aangezien ik daar woensdag niet meer aan toegekomen was). Ik schreef onder andere het verslag over de 30 van Amsterdam noord. Mocht je deze gemist hebben? Dan kan je deze door hier te klikken terug vinden. Ik was blij toen de dagdienst arriveerde en ik naar huis kon.

Het slapen ging ondanks de vermoeidheid beroerd, vast door de warmte. Uiteindelijk stapte ik om 17 uur mijn bed uit. In de avond keken we gezellig samen tv en deed ik nog wat nuttigs door 2 wasmanden vol weg te strijken (verschrikkelijk werk, maar soms moet het wel helaas).

Zaterdag
De 2e nacht ging al iets sneller voorbij dan de eerste, maar na het werk kon ik nog niet meteen mijn bed in. Ik was namelijk uitgenodigd voor een evenement van VSM waarbij ook Evy (ja, echt waar DE Evy van rennen met Evy) aanwezig zou zijn, dus dat was het uitstellen van mijn slaap wel waard. Ik wil van deze ochtend een aparte blog schrijven, dus een uitgebreid verslag zal nog volgen, maarrrrr ik kan je vast zeggen het was echt leuk en heel goed verzorgd. En we werden niet alleen in het zonnetje gezet door VSM maar moesten ook keihard aan de bak met een 20 minuten durende intervaltraining en een 20 minuten durende bootcamp. Na afloop een lekkere lunch en toen eindelijk richting mijn huis voor een paar uur slaap. 

Na ruim 5 uur geslapen te hebben werd ik wakker om te plassen en was het inmiddels 20 uur. Ik had nog zo gedacht om niet op mijn telefoon te gaan kijken, maar ik trapte er toch in. Door allerlei appjes en gemiste oproepen van mijn werk kon ik niet meer de slaap vatten en bleef ik nog even liggen tot 21 uur. Daarna was het tijd om wat te eten en te douchen en richting nachtdienst 3 van de 4 te gaan.

Zondag
Een laaaaaaaaaaange nacht… waar geen einde aan leek te komen. Gelukkig kwam er toch wel een einde en toen ik had overgedragen reed ik samen met mijn collega mee naar huis. Eenmaal in mijn bedje was ik zo vertrokken naar dromenland en sliep ruim 8,5 uur. Daarna nog steeds een beetje brak, maar ging ik er toch uit om even een anti brakloopje van 6 km te doen. Lekker lopen en zien waar het lijf zin in heeft. 

En nu is het dus alweer zondagavond en whaaaaaa over precies 2 weken is dit vandaag DE dag… de dag waar ik al die maanden naar toe heb gewerkt, whaaaa… maar eerst nog 2 weken taperen. Genoeg rust pakken, zorgen dat mijn beginnende verkoudheid niet doorzet en ik geen gekke dingen meer doe. Spannend!!!

En oeps ik had jullie deze week een winactie beloofd, maar door alle extra evenementen is deze erbij ingeschoten, maarrrrrrrrrr aankomende week komt ie er echt! Even geduld nog.

Hoe ging het bij jullie deze week?? En handen omhoog… wie ga ik bij de dam tot damloop allemaal zien???