En ja hoor daar is die weer, het maandoverzicht. Dit keer een stuk sneller dan ruim over de helft van de maand hahaha. Ik had graag tussendoor nog wat andere blogs geplaatst, maar deze houden jullie nog even tegoed. Nu eerst een terugblik op de maand Juli. Een maand waarin ik tot de conclusie kwam dat ik steeds meer de ‘oude’ begin te worden EN mijn 1e echte hardloopevenement weer liep. Dus nu hup hup, tijd voor de terugblik.
Hardlopen
Wow wow wow… dat kan ik alleen maar denken als ik naar het aantal gelopen kilometers kijk van de maand Juli. De laatste keer dat ik meer dan 100km in een maand liep was maart 2020. En nu gewoon 136,2 kilometer! Je begrijpt… ik ben blij! Want eerlijk is eerlijk, de kilometers gingen eigenlijk allemaal ook best wel lekker.
En naast de vele trainingen liep ik ook gewoon een echt hardloopevenement. Oké nog wel een beetje in coronastijl, maar er was een echte start, een echte finish, fotograaf in het duin en bij de start/finish EN een medaille na afloop. De 10 van Noordwijk ging het om en het was weer zo fijn! Er komt z.s.m. nog een aparte blog over, maar de 10 kilometer ging in 55 minuten en daar ben ik superblij mee!
Verder liet juli zich van alle kanten zien wat het weer betreft. Warme dagen, regenachtige dagen, wind… kortom een echte hollandse zomer. Het warme weer resulteerde in een prachtig earlybird rondje voor mijn werk en de regen voor soms welkome verfrissing na drukkende warmte. Door de combi van warmte en de wat langere afstandjes neem ik wat sneller water mee en was dus de ideale gelegenheid om mijn nieuwe drinkrugtas van Thule uit te proberen. Hier komt ook nog een uitgebreidere review over, maar de loopjes tot nu toe zijn er erg prettig mee.
Ook ging Oliver meerdere malen mee. Vaak combineerde ik dat met het doen van de boodschappen of het babyzwemmen. Door het grote vak onderin de wagen kan je best wel wat meenemen, dus superhandig om het zo te combineren. Natuurlijk hadden niet alle loopjes gecombineerd met zoiets, maar ook gewoon lekker samen met de kleine man een rondje rennen is een feestje.
Het hardlopen zelf gaat de laatste tijd dus echt lekker. Ik merk dat ik echt stappen vooruit aan het maken ben. De afstanden worden langzaamaan wat langer en stilletjes aan ook steeds een beetje sneller met dezelfde hartslag. Kortom… het schema van Henny (team vroem) lijkt weer te werken. En tuurlijk, ik werk er zelf ook hard voor, maar ben heel blij met de leidraad die ik van Henny krijg. De komende maand hoop ik de afstand weer verder uit te breiden om in september hopelijk de dam tot dam te kunnen lopen (en misschien wel meer). Ik bouw het in ieder geval rustig op en ga wel zien wat het mij weer gaat brengen.
Fietsen
Daar kan ik heel kort over zijn… dat deed ik niet. Toen het mooi weer was om te fietsen had ik andere dingen of was ik echt even toe aan een rustdag. En als ik er zin in had, was het -peep- weer. Nu kan ik natuurlijk op zolder gaan fietsen, maar doordat het stiekem toch wel warm was had ik geen zin in bikram-fietsen. Kortom… slechte excuses misschien, maar het is niet gebeurd. Hopelijk deze maand beter.
Bootcamp/fitness
De workouts gingen lekker door en zo kwam ik op 15x uit. Ik was weinig bij Miriam te vinden, maar deed dus het grootste gedeelte thuis. En yes.. het programma (nummerbody programma van Newborn fitmama) wat ik heb gevolgd (combi van thuisworkouts en gewoon gezond eten) werpt zijn vruchten af. Eindelijk verdwijnen de kilo’s en begin ik echt steeds meer van mijn ‘oude’ kleding te passen. Nu lekker door met dit, want ik ben nog niet waar ik zijn wil.
Wandelen
Ik deed weinig actieve wandeling, maar deed wel 1 hele gezellige. Samen met Petra, Luca en Oliver liepen we een heerlijk rondje zegerplas na een gezellig speeluurtje bij mij thuis. Zo schattig die mannetjes bij elkaar en hoe groot is Oliver dan alweer in vergelijking met baby Luca.
En ik had een wandeldoel, maar ik was even vergeten dat de dam tot damloop in datzelfde weekend valt, dus tja… keuzes he. Het wandelen is echt bijzaak, net zoals fietsen… en om nou te gaan wandelen in de regen, daar had ik geen zin in hahaha.
De rest
De maand juli kregen we eindelijk de katjes thuis. En ze doen het zo goed! En ze zijn zo leuk samen met Oliver. Die 3 kunnen nu mooi met elkaar opgroeien en het is zo fijn om weer die reuring in huis te hebben. En de namen hadden we eindelijk na een paar dagen… de rode kater heet Elvis en het lapjesvrouwtje Jacky. Ze luisteren er totaal nog niet naar, maar het idee is leuk hahaha.
We gingen naar familie in Brabant, babyzwemmen, gezellig winkelen in Rotterdam en met zijn drietjes naar de 10 van Noordwijk.
Helaas hadden we ook te maken met een zieke Oliver, voor 99% zeker dat hij het RS virus had. Dus een goede week ziek, een bezoekje aan de huisarts en ach het hoort erbij zullen we maar zeggen. Gelukkig was meneer na een week wel weer de oude en bleef hij continue vrolijk. Dat scheelt toch wel weer.
Ik merk aan heel veel dingen dat ik weer steeds meer de ‘oude’ begin te worden. De hormoonschommelingen zijn een stuk minder (ook fijn voor mijn omgeving) en natuurlijk het gewichtsverlies/vorm. Ik zal natuurlijk nooit meer hetzelfde zijn als voorheen. Ik moet mijn tijd nu anders in delen en rekening houden met het allerliefste ventje van de wereld. En dat is niet erg, maar kost wel wat aanpassingen. Gewoon minder tijd voor andere dingen die ik leuk vind om te doen. Maar ook soms wat meer vermoeid op mijn vrije dagen na een paar dagen werken. Soms even lastig en schakelen, maar als ik kijk naar wat ik allemaal nog wel/alweer kan doen mag ik niet klagen.
En nu
En nu is het Augustus en heb ik mijn doel om het weekoverzicht eerder te plaatsen in ieder geval gehaald hahaha. Verder wil ik graag nog wat andere dingen op het digitale papier zetten en met jullie delen. Verder ga ik lekker door met het opbouwen van het hardlopen en echt weer meer fietskilometers proberen te maken. Maar bovenal lekker genieten van alles en verder met werken aan mijzelf. Veel succes weer met alles allemaal.
© Rob Sportfotografie
Leave A Reply