Aloaaaa daar ben ik weer en zoefff het is alweer vrijdag. De afgelopen dagen was ik druk druk druk met allerlei verschillende dingen en had daardoor even geen tijd om …
De maand januari is alweer een paar dagen oud en dat betekent voor mij dat de trainingen voor de marathon van Rotterdam echt weer zijn begonnen. Want over 96 dagen …
Afgelopen week kwamen de geruchten vanuit het KNMI dat er voor zaterdag sneeuw voorspeld zou zijn. Aangezien ik voor zaterdag een duurloop gepland had staan, hield ik deze berichtgeving na …
Ja hoor... daar is die weer... de throwback thursday! Dit keer een verslag over een estafetteloop. En nee niet zo maar 1, maar de estafette van @loopmaatjes die werd gehouden …
Het is vandaag dinsdag en dat betekend voor mij rustdag, even niet hardlopen. Maar goed... dat betekend niet dat ik niet mag nadenken over het hardlopen.... Sterker nog.. ik kijk …
Tijdens de Bruggenloop in Rotterdam vorige week kwam ik mijn loopmaatje van het eerste uur, Hans, tegen en hij vertelde mij dat zaterdagavond 13 december de lichtjesloop in Gouda zou …
Zo! De laatste training voor de Bruggenloop van aanstaande zondag zit erop! Lekker 30 minuten rustig losgelopen en binnen deze 30 minuten 2x een versnelling van 1 minuut erin gegooid. …